La kératose pilaire, souvent appelée "peau de poulet", est une affection cutanée bénigne fréquente qui se caractérise par de petites bosses rugueuses sur la peau.
Elle touche généralement les bras, les cuisses, les joues et les fesses. Les bosses, de couleur chair ou rougeâtre, sont dues à une accumulation de kératine, la protéine qui constitue la couche externe de la peau, qui obstrue les follicules pileux.
Causes:
La cause exacte de la kératose pilaire n'est pas entièrement comprise, mais on pense qu'elle est liée à une combinaison de facteurs :
Prédisposition génétique: La kératose pilaire est plus fréquente chez les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie.
Peau sèche: La sécheresse cutanée peut aggraver les symptômes de la kératose pilaire.
Obstruction folliculaire: Une accumulation de cellules cutanées mortes et de sébum peut obstruer les follicules pileux et favoriser l'apparition de bosses.
Certains facteurs environnementaux: Le froid, l'air sec et les frottements répétés sur la peau peuvent également aggraver les symptômes.
Conseils et soins:
Si la kératose pilaire n'est pas grave et ne représente aucun danger pour la santé, elle peut néanmoins être source de gêne esthétique. Heureusement, plusieurs mesures peuvent aider à améliorer l'aspect de la peau et à atténuer les symptômes :
Routine de soins de la peau douce:
Nettoyez la peau avec un nettoyant doux et sans parfum une ou deux fois par jour.
Exfoliez régulièrement la peau (2 à 3 fois par semaine) avec un produit exfoliant doux contenant des acides alpha-hydroxylés (AHA) comme l'acide lactique ou l'acide glycolique, ou des acides bêta-hydroxylés (BHA) comme l'acide salicylique. L'exfoliation permet d'éliminer les cellules mortes de la peau et de déboucher les follicules pileux.
Hydratez régulièrement la peau avec une crème ou une lotion hydratante riche en émollients, comme la vaseline, l'huile minérale ou l'acide lactique.
Autres conseils:
Évitez les bains et les douches chauds, qui peuvent assécher la peau.
Utilisez un humidificateur pour augmenter l'humidité de l'air, surtout en hiver.
Portez des vêtements doux et non irritants.
Évitez de frotter ou de gratter les zones touchées par la kératose pilaire.
Soyez patient : les résultats des soins peuvent prendre plusieurs semaines à apparaître.
Traitements topiques:
En cas de kératose pilaire sévère ou persistante, un dermatologue peut proposer des traitements topiques, tels que :
Crèmes ou lotions à base d'urée pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau.
Acide lactique ou acide salicylique pour exfolier la peau et déboucher les follicules pileux.
Rétinoïdes topiques (dérivés de la vitamine A) pour stimuler le renouvellement cellulaire et réduire l'accumulation de kératine.
Cas exceptionnels :
Dans de rares cas, un dermatologue peut prescrire des médicaments oraux, tels que la vitamine A orale, pour traiter une kératose pilaire sévère.
En résumé:
La kératose pilaire est une affection cutanée bénigne courante. Si elle peut être inesthétique, des soins de la peau appropriés et des traitements topiques peuvent aider à améliorer l'aspect de la peau et à atténuer les symptômes. En cas de kératose pilaire sévère ou persistante, il est important de consulter un dermatologue pour obtenir des conseils et un traitement individualisés.
EXFOLIANT
HYDRATANT -ÉMOLIENT
